Исследования сохранения когнитивной функции: как сохранить свою интеллектуальную активность на долгие годы

Vitamin B6 and B12 levels linked to mental function and depression

Source: Journal of Nutrition

Published online ahead of print, doi: 10.3945/jn.112.161828

“Status of Vitamins B-12 and B-6 but Not of Folate, Homocysteine, and the Methylenetetrahydrofolate Reductase C677T Polymorphism Are Associated with Impaired Cognition and Depression in Adults”

Authors: D. Moorthy, I. Peter, T.M. Scott, L.D. Parnell, et al.

Уровни витаминов B6 и B12 связаны с состоянием психики и депрессией

Низкий уровень витаминов B6 и B12 связан с повышенным риском нарушений когнитивной (познавательной) деятельности, - сообщается в новом исследовании, которое подтверждает взаимосвязь между приемом витаминов группы В и когнитивной функцией.

Данные эпидемиологического исследования с более чем 2000 участников также указывают, что низкий уровень витамин В12 связан с повышенным риском возникновения депрессии.

Все полученные данные указывают на прямую взаимосвязь, но не доказывают причину этой связи. Другими словами, они не показывают напрямую, что увеличение приема витаминов В12 и В6 улучшит когнитивную функцию и снизит вероятность депрессии.

В то время как данное исследование сообщает о положительной связи между витаминами группы В и когнитивной функцией, другие исследования её не подтверждают.

Недавнее исследование ученых из Оксфорда обнаружило, что ежедневный прием биодобавок фолиевой кислоты, витаминов В12 и В6 связан с уменьшением на 30% уровня аминокислоты гомоцистеина в плазме крови и улучшением прохождения тестов, определяющих уровень интеллекта, в том числе таких показателей, как общее восприятие и краткосрочная память (International Journal of Geriatric Psychiatry, doi: 10.1002/gps.2758).

Фолиевая кислота и гомоцистеин

Новое исследование, проведенное учеными из Центра изучения питания и старения человека имени Джина Мэйера, университет Тафтс, было опубликовано в The Journal ofNutrition. Оно не обнаружило никакой связи между уровнями фолиевой кислоты и гомоцистеина и когнитивной деятельностью и депрессией.

Это наблюдение оспаривает распространенную гипотезу о том, что повышенные концентрации аминокислот отвечают за более высокий уровень атрофии мозга, и, следовательно, за когнитивные нарушения средней степени.

Другие эпидемиологические исследования сообщают о том, что высокий уровень гомоцистеина связан с предполагаемой или подтвержденной деменцией (старческим слабоумием). Действительно, исследование Фрамингем сообщает о том, что люди с уровнем гомоцистеина выше 14 микромолей на литр плазмы крови имеют вдвое более высокий риск развития слабоумия.

Известно, что концентрации гомоцистеина в ткани и плазме определяются витаминами группы В, так как они являются кофакторами ферментов, вовлечёнными в метаболизм гомоцистеина.

Исследователи также не обнаружили связи между когнитивной функцией\депрессией, когда они учитывали особую форму, или полиморфизм, гена, кодирующего фермент метилентетрагидрофолатредуктазу (МТГФР), участвующую в метаболизме фолиевой кислоты.

Детали исследования

Ученые из университета Тафтс и их коллеги проанализировали данные двух этнически разных групп, или когорт: Бостонское исследование здоровья пуэрториканцев (Boston Puerto Rican Health Study ) и исследование питания, старения и памяти у пожилых людей (The Nutrition, Aging, and Memory in Elders study).

Для оценки факторов диеты и здоровья применялись опросники, а также использовался минитест оценки психического состояния (MMSE) и Шкала Центра эпидемиологических исследований депрессии.

Результаты показали, что низкие концентрации витамина В12 связаны с более высокими показателями депрессии и более низкими показателями по MMSE. Низкие концентрации витамина В6 были также связаны с более низкими показателями по MMSE.