Альфа-липоевая кислота и старение кожи
Сейчас большинством исследователей АЛК признается одним из самых мощных антиоксидантов. Её важным свойством является универсальность: поскольку АЛК является как водо-, так и жирорастворимым веществом, она может бороться со свободными радикалами в любой части клетки и даже проникать в пространство между ними. Дополнительным преимуществом АЛК является синергичное взаимодействие с другими антиоксидантами, в том числе витаминами С, Е, коэнзимом Q10, глутатионом и L- карнитином. Восстанавливая их в организме, АЛК помогает подавлять свободные радикалы.
Еще одним уникальным свойством АЛК является ее способность влиять на метаболизм. Она способствует снижению концентрации глюкозы в крови и увеличению количества гликогена в печени, а также преодолению инсулинорезистентности. АЛК участвует в регулировании липидного и углеводного обмена, стимулируя обмен холестерина, что позволяет применять ее при сахарном диабете II типа, при нейропатиях, глаукоме, для профилактики инсультов и восстановления нарушенного мозгового кровообращения.
Также АЛК оказывает детоксицирующее действие, улучшая функции печени и снижая повреждающее влияние на нее эндогенных и экзогенных токсинов, в том числе алкоголя и тяжелых металлов, которые она нейтрализует и выводит, оказывая хелатирующее действие.
У АЛК выявлено антивозрастное действие, связанное не только с ее антиоксидантным действием, но и с уменьшением гликозилирования белков (присоединения к ним глюкозы), и блокированием процесса сшивания между белками и другими крупными молекулами, в том числе коллагена. При гликации волокна коллагена становятся плотными и перестают выполнять свои функции сокращения и поддержки, в том числе структуры кожи. Объединение белков ведет к увеличению жесткости суставов, артерий, появлению морщин, что связано с повышенной прочностью соединений и потерей ими гибкости и эластичности. Можно предположить, что все вышеперечисленные положительные качества могут быть применимы и к клеткам кожи: АЛК как минимум улучшает текстуру кожи и уменьшает морщины.
Дерматолог из Йеля Николас Перриконе первый показал клинически эффективность применения АЛК для профилактики старения кожи, особенно ее способность мягко осветлять, уменьшая проявление возрастной пигментации, и противодействовать образованию морщин. Согласно результатам одного из многочисленных исследований, высокая концентрация АЛК помогает уменьшить количество мелких и средних морщин на 50%, а линии исчезают практически полностью. Несмотря на мягкое воздействие, АЛК чрезвычайно эффективна (считается, что она в 400 раз сильнее, чем витамины Е и С). Для кожи АЛК является «питательным» средством, которая дает стимул выработке энергии в клетке, что особенно важно для стареющих клеток, работающих вполсилы и не способных эффективно восстанавливать поврежденные участки. Она способствует усилению метаболизма в клетках, защищает клеточную мембрану и предотвращает повреждение ДНК, помогает бороться с воспалениями кожи.
Хотя АЛК синтезируется в организме, с возрастом синтез ее уменьшается, а также при некоторых заболеваниях требуется поступление ее в больших количествах. Ее можно получить с пищей, в частности, она содержится в шпинате, мясе (особенно печени и почках), пивных дрожжах, и в виде японских биодобавок к пище.
Естественная форма АЛК состоит из R-изомера, но синтетическая форма представляет собой смесь двух изомеров R- и S-формы. Обе они являются мощными антиоксидантами, однако R-форма имеет большие возможности в утилизации глюкозы, улучшая синтез АТФ, и уменьшает воспаление. В большинстве исследований использовались дозы от 300 до 600 мг в день, которые использовались с лечебной целью, в частности, для лечения диабета. Для антиоксидантной поддержки требуется 20-50 мг в день, так как высокие дозы любых антиоксидантных добавок могут фактически привести к повреждению клеток. Эффективной биодобавкой с АЛК является KWC Альфа-липоевая кислота и L-карнитин, в которой ее действие усилено L-карнитином. Данный нутрицевтик содержит 75,2 мг АЛК в суточной дозе (2 капсулы), что является оптимальным для снабжения организма энергией, укрепления иммунитета и нервной системы, а также эффективно с точки зрения защиты кожи от преждевременного старения.
Помимо прочего, АЛК можно встретить в составах японской косметики, которая славится своим качеством и эффективностью в борьбе со старением кожи.