Токсины и их влияние на организм: симптомы, источники, детоксикация и профилактика

Токсины и их влияние на организм: симптомы, источники, детоксикация и профилактика

Ни один человек не застрахован от влияния окружающей среды на организм. Мы живем не в стерильном боксе, а в загрязненных городах, едим промышленные продукты и пьем непроверенную воду. Так или иначе, в организм попадают вредные соединения, которые называются токсины. Опасны ли они, как влияют на здоровье и можно ли их избежать?  Что такое токсины? Токсины – это вещества с негативным действием, способные вызывать нарушения и патологии в работе организма. Они могут быть биологического или неорганического происхождения. Биологические вырабатываются живыми организмами – бактерии, грибы, растения. Неорганические представляют собой химические соединения, которые могут быть синтезированы человеком или образовываться в природе. Очищение от токсинов (детоксикация) – важный момент в заботе о здоровье. Источники токсинов Вредные соединения могут попадать в окружающую среду из разных источников: Некоторые продукты питания содержат токсины, которые образуются в результате заражения плесневыми грибами, бактериями или паразитами. К таким продуктам относятся зерновые культуры, орехи, сухофрукты, специи, яблоки, кофе и другие. Токсины могут присутствовать в продуктах животного происхождения: молоко, мясо, яйца или рыба. Вода может быть загрязнена токсинами из разных источников – сточные воды, промышленные отходы, сельскохозяйственные удобрения или пестициды. Вода может содержать биотоксины – цианобактерии (сине-зеленые водоросли), которые вырабатывают сакситоксин, микроцистин и анатоксин. Эти бактерии вызывают серьезные отравления при питье зараженной воды. Воздух в больших городах загрязнен автомобильными выхлопами, промышленными выбросами, горением различных материалов. Воздушные токсины содержат окислы азота, окислы серы, угарный газ, диоксид углерода, свинец, ртуть и другие.  Токсины могут попадать в организм человека разными путями:  оральный – употребление зараженных продуктов питания или воды; ингаляционный – вдыхание зараженного воздуха;  кожный – контакт зараженной поверхности с кожей.  Есть также парентеральный путь, когда яды проникают в организм из зараженной иглы, шипа, зуба или другого предмета под кожу или в мышцу.  #PRODUCTS# Отрицательное влияние токсинов на организм Токсины наносят ущерб различным органам и системам, вызывая патологические состояния и заболевания: разрушение клеток и тканей; нарушение обмена веществ, энергетики; угнетение иммунитета, повышение риска инфекций; аллергические реакции и воспаления; гормональные сбои, нарушения репродуктивной функции; повреждения нервной системы, психические расстройства; старение и дегенерацию организма. Негативное влияние токсичных веществ в подавляющем большинстве случаев выражается в остром и хроническом отравлении. Острая интоксикация развивается вскоре после попадания высокотоксичного токсина в организм. Она проявляется различными симптомами:  тошнота, рвота;  диарея;  головная боль, головокружение;  судороги;  потеря сознания;  дыхательная недостаточность, сердечная недостаточность. Хроническое отравление развивается постепенно после попадания низкотоксичного токсина в течение длительного времени. В организме постоянно накапливаются вредные вещества биологического или химического происхождения. Отравление бывает вызвано загрязнением воздуха и водоемов для купания, неправильным питанием, алкоголем и курением, приемом лекарств или контактом с тяжелыми металлами.  Оно приводит к серьезным нарушениям в работе печени, почек, кроветворения, нервной системы, иммунитета.  Симптомы накопления токсинов Существуют общие признаки, которые могут указывать на интоксикацию: ухудшение общего самочувствия, слабость, усталость, сонливость или бессонница; головные боли, головокружение, нарушение памяти и концентрации; раздражительность, депрессия, апатия или агрессивность; нарушение аппетита, тошнота, рвота, диарея или запор; боли в животе, желтуха, увеличение печени, селезенки; аллергические реакции на коже или слизистых оболочках: сыпь, зуд, крапивница, отеки; анемия, снижение иммунитета, повышенная склонность к инфекциям; нарушение работы сердца и сосудов: тахикардия, аритмия, гипертония или гипотония; нарушение работы почек: отеки, боли в пояснице, изменение цвета и запаха мочи. Нарушение работы нервной системы характеризуется дрожанием рук и ног, судорогами, парестезиями, параличом. Детоксикация организма Процесс удаления токсинов из организма называется детокс-терапией. Естественная детоксикация проводится печенью, почками, кожей, легкими и кишечником, которые фильтруют и выводят опасные соединения из крови и лимфы. Искусственный детокс включает: диету: ограничение жиров, соли, сахара, алкоголя, кофеина, увеличение в рационе фруктов, овощей, зелени, клетчатки, специальные продукты или добавки для очистки организма; физическую активность и массаж: ускорение кровообращения и лимфотока, стимуляция работы мышц и потоотделения, снятие стресса; гидротерапию и баню: очищение пор и улучшение кожного дыхания, усиление иммунитета и общего тонуса. Хорошо показывают себя фитотерапия и ароматерапия – вдыхание паров лекарственных растений и эфирных масел. В тяжелых случаях нужно прибегнуть к медицинской помощи. Профилактика накопления токсинов Меры профилактики заключаются в здоровом образе жизни и минимизации контакта с вредными факторами. Для этого необходимо: сбалансированно и разнообразно питаться, избегать фастфуда и консервантов, красителей, ароматизаторов; отказаться от вредных привычек, контролировать прием лекарственных препаратов;  следить за гигиеной, использовать натуральную косметику; избегать стресса: не перегружаться работой и учебой, находить время для отдыха, хобби, не вступать в конфликты, сторониться негативных людей, практиковать релаксацию и позитивное мышление. Предотвращать накопление токсинов в коже можно косметическими средствами и БАДАми, созданными специально для этой цели. В магазине KWC-japan есть эффективные комплексы, защищающие от токсинов и свободных радикалов: Куркумин и Аминокислоты – замечательный комплекс, сильный антиоксидант и противовоспалительный агент. Обеспечивает нейтрализацию и вывод токсичных веществ; Лактобактерии с фукоиданом – средство с пребиотиком стимулирует рост полезных бифидобактерий в кишечнике, которые помогают обезвреживать токсины; Морские водоросли – выводит радионуклиды, следы тяжелых металлов. Детоксикация организма – полезный процесс, который помогает избавиться от токсинов, улучшить здоровье и самочувствие. Относитесь внимательно ко всему, что попадает в ваш организм, ешьте натуральную еду, пейте чистую воду и помогайте организму бороться с ядами, принимая биодобавки высокого качества из Японии.