Токсины и их влияние на организм: симптомы, источники, детоксикация и профилактика

Ни один человек не застрахован от влияния окружающей среды на организм. Мы живем не в стерильном боксе, а в загрязненных городах, едим промышленные продукты и пьем непроверенную воду. Так или иначе, в организм попадают вредные соединения, которые называются токсины. Опасны ли они, как влияют на здоровье и можно ли их избежать? 

Что такое токсины?

Токсины – это вещества с негативным действием, способные вызывать нарушения и патологии в работе организма. Они могут быть биологического или неорганического происхождения. Биологические вырабатываются живыми организмами – бактерии, грибы, растения. Неорганические представляют собой химические соединения, которые могут быть синтезированы человеком или образовываться в природе. Очищение от токсинов (детоксикация) – важный момент в заботе о здоровье.

Источники токсинов

Вредные соединения могут попадать в окружающую среду из разных источников:

1. Некоторые продукты питания содержат токсины, которые образуются в результате заражения плесневыми грибами, бактериями или паразитами. К таким продуктам относятся зерновые культуры, орехи, сухофрукты, специи, яблоки, кофе и другие. Токсины могут присутствовать в продуктах животного происхождения: молоко, мясо, яйца или рыба.

2. Вода может быть загрязнена токсинами из разных источников – сточные воды, промышленные отходы, сельскохозяйственные удобрения или пестициды. Вода может содержать биотоксины – цианобактерии (сине-зеленые водоросли), которые вырабатывают сакситоксин, микроцистин и анатоксин. Эти бактерии вызывают серьезные отравления при питье зараженной воды.

3. Воздух в больших городах загрязнен автомобильными выхлопами, промышленными выбросами, горением различных материалов. Воздушные токсины содержат окислы азота, окислы серы, угарный газ, диоксид углерода, свинец, ртуть и другие. 

Токсины могут попадать в организм человека разными путями: 

• оральный – употребление зараженных продуктов питания или воды;

• ингаляционный – вдыхание зараженного воздуха; 

• кожный – контакт зараженной поверхности с кожей. 

Есть также парентеральный путь, когда яды проникают в организм из зараженной иглы, шипа, зуба или другого предмета под кожу или в мышцу. 

5

KWC Куркумин и Аминокислоты

Универсальный антиоксидант и мощный гепатопротектор - для общего очищения и оздоровления организма.

90 таблеток

4 220 ₽

- +

В корзину

5

KWC Лактобактерии с фукоиданом новая

Уникальный комплекс для детоксикации организма и нормализации микрофлоры кишечника.

60 капсул

3 880 ₽

- +

В корзину

Отрицательное влияние токсинов на организм

Токсины наносят ущерб различным органам и системам, вызывая патологические состояния и заболевания:

• разрушение клеток и тканей;

• нарушение обмена веществ, энергетики;

• угнетение иммунитета, повышение риска инфекций;

• аллергические реакции и воспаления;

• гормональные сбои, нарушения репродуктивной функции;

• повреждения нервной системы, психические расстройства;

• старение и дегенерацию организма.

Негативное влияние токсичных веществ в подавляющем большинстве случаев выражается в остром и хроническом отравлении. Острая интоксикация развивается вскоре после попадания высокотоксичного токсина в организм. Она проявляется различными симптомами: 

• тошнота, рвота; 

• диарея; 

• головная боль, головокружение; 

• судороги; 

• потеря сознания; 

• дыхательная недостаточность, сердечная недостаточность.

Хроническое отравление развивается постепенно после попадания низкотоксичного токсина в течение длительного времени. В организме постоянно накапливаются вредные вещества биологического или химического происхождения. Отравление бывает вызвано загрязнением воздуха и водоемов для купания, неправильным питанием, алкоголем и курением, приемом лекарств или контактом с тяжелыми металлами. 

Оно приводит к серьезным нарушениям в работе печени, почек, кроветворения, нервной системы, иммунитета. 

Симптомы накопления токсинов

Существуют общие признаки, которые могут указывать на интоксикацию:

• ухудшение общего самочувствия, слабость, усталость, сонливость или бессонница;

• головные боли, головокружение, нарушение памяти и концентрации;

• раздражительность, депрессия, апатия или агрессивность;

• нарушение аппетита, тошнота, рвота, диарея или запор;

• боли в животе, желтуха, увеличение печени, селезенки;

• аллергические реакции на коже или слизистых оболочках: сыпь, зуд, крапивница, отеки;

• анемия, снижение иммунитета, повышенная склонность к инфекциям;

• нарушение работы сердца и сосудов: тахикардия, аритмия, гипертония или гипотония;

• нарушение работы почек: отеки, боли в пояснице, изменение цвета и запаха мочи.

Нарушение работы нервной системы характеризуется дрожанием рук и ног, судорогами, парестезиями, параличом.

Детоксикация организма

Процесс удаления токсинов из организма называется детокс-терапией. Естественная детоксикация проводится печенью, почками, кожей, легкими и кишечником, которые фильтруют и выводят опасные соединения из крови и лимфы. Искусственный детокс включает:

• диету: ограничение жиров, соли, сахара, алкоголя, кофеина, увеличение в рационе фруктов, овощей, зелени, клетчатки, специальные продукты или добавки для очистки организма;

• физическую активность и массаж: ускорение кровообращения и лимфотока, стимуляция работы мышц и потоотделения, снятие стресса;

• гидротерапию и баню: очищение пор и улучшение кожного дыхания, усиление иммунитета и общего тонуса.

Хорошо показывают себя фитотерапия и ароматерапия – вдыхание паров лекарственных растений и эфирных масел. В тяжелых случаях нужно прибегнуть к медицинской помощи.

Профилактика накопления токсинов

Меры профилактики заключаются в здоровом образе жизни и минимизации контакта с вредными факторами. Для этого необходимо:

• сбалансированно и разнообразно питаться, избегать фастфуда и консервантов, красителей, ароматизаторов;

• отказаться от вредных привычек, контролировать прием лекарственных препаратов; 

• следить за гигиеной, использовать натуральную косметику;

• избегать стресса: не перегружаться работой и учебой, находить время для отдыха, хобби, не вступать в конфликты, сторониться негативных людей, практиковать релаксацию и позитивное мышление.

Предотвращать накопление токсинов в коже можно косметическими средствами и БАДАми, созданными специально для этой цели. В магазине KWC-japan есть эффективные комплексы, защищающие от токсинов и свободных радикалов:

• Куркумин и Аминокислоты – замечательный комплекс, сильный антиоксидант и противовоспалительный агент. Обеспечивает нейтрализацию и вывод токсичных веществ;

• Лактобактерии с фукоиданом – средство с пребиотиком стимулирует рост полезных бифидобактерий в кишечнике, которые помогают обезвреживать токсины;

• Морские водоросли – выводит радионуклиды, следы тяжелых металлов.

Детоксикация организма – полезный процесс, который помогает избавиться от токсинов, улучшить здоровье и самочувствие. Относитесь внимательно ко всему, что попадает в ваш организм, ешьте натуральную еду, пейте чистую воду и помогайте организму бороться с ядами, принимая биодобавки высокого качества из Японии.