Польза альфа-липоевой кислоты при похудении
Альфа-липоевая кислота для похудения – пищевая добавка, регулирующая обмен жиров в организме. Препарат не относится к лекарствам, принимается в качестве средства восполнения недостающих полезных веществ. БАД зарекомендовал себя как эффективное средство борьбы с лишним весом у мужчин и женщин, корректировки обменных процессов, лучшего усвоения белков, жиров, углеводов.
Альфа-липоевая кислота рекомендуется взрослым. Детям и подросткам добавку может прописать только врач при наличии необходимых показаний.
KWC Альфа-липоевая кислота и L-карнитин, улучшенная формула
Альфа-липоевая кислота с L-карнитином для похудения – это комплекс нутриентов от японского производителя KWC. Эффективность препарата гарантирована особой рецептурой и точнейшей технологической обработкой, сохраняющей качество каждого компонента. Улучшенная формула биологической добавки подходит женщинам и мужчинам.
Препарат обладает выраженным омолаживающим действием. Постепенно и безопасно для здоровья снижает массу тела путем естественной регуляции обменных процессов. Такой подход в коррекции веса исключает расстройства нервной системы, психики, не влияет на общее самочувствие человека.
Липоевая кислота выпускается в желатиновых желто-коричневых капсулах длиной 1,2 см для приема внутрь. Это улучшенная формула добавки, включающая жиросжигатель L-карнитин. Вещества являются синергистами, т.е. они усиливают действие друг друга. Флакон выполнен из затемненного стекла для защиты комплекса от солнечного света. Средство нельзя подвергать прямому воздействию УФ-лучей. В одном флаконе 120 капсул. Количество рассчитано на 1 курс (30 дней). Условия хранения: затемненное место, температура воздуха не более 25°C.
Полезные свойства кислоты
Альфа-липоевая кислота для похудения совокупно с L-карнитином оказывает положительное влияние по разным направлениям. Комбинирование альфа-липоевой кислоты и L-карнитина нормализует обменные процессы на клеточном уровне, стабилизирует гормональный фон, снижает вес.
Значение альфа-липоевой кислоты для физиологии
Липоевая кислота (тиоктовая) – это витаминоподобное вещество, кофермент, связывающий молекулы белка и обеспечивающий их биологическую активность. Добавка снижает уровень глюкозы в крови. Содействует накоплению гликогена в печени – основного запаса углеводов в организме. Предупреждает аккумулирование инсулина в плазме, что является профилактикой сахарного диабета.
Альфа-липоевая кислота для похудения в виде добавки к пище регулирует липидный и углеводный обмен, сокращает время выведение холестерина из кровеносного русла.
Вещество защищает гепатоциты, клетки печени от негативного воздействия внутренних и внешних факторов, улучшает функциональность органа за счет регенерации новой ткани.
Липоевая кислота по своему действию схожа с витаминами группы B. Она препятствует гибели нервных клеток, улучшает эмоциональное состояние, противостоит стрессу, депрессии.
Организм человека может самостоятельно продуцировать кислоту. Но ее количества с возрастом становится недостаточно для регуляции физиологических процессов. Содержится в субпродуктах (печень, почки, сердце) и бобовых растениях (фасоль, горох, чечевица). Присутствие этих продуктов в ежедневном рационе не гарантирует полное обеспечение организма альфа-липоевой кислотой для процессов обмена веществ и поддержания нормального, не избыточного, веса. По этой причине целесообразно принимать готовую пищевую добавку, дозировка которой покрывает суточную потребность в липоевой кислоте.
Значение L-карнитина в физиологии человека
L-карнитин – это природное вещество, которое по своему действию схоже с витаминами группы B. Если метаболизм не нарушен, соединение в достаточном количестве содержится в печени, скелетных мышцах. У людей с лишним весом, склонных к ожирению наблюдается дефицит L-карнитина.
Функции вещества в организме:
-
преобразование жиров в энергию;
-
участие в процессах дезинтоксикации (выведение вредных веществ);
-
оптимизация энергетического обмена, регулирование метаболизма;
-
защита программируемой клеточной гибели;
-
профилактика состояний дефицита энергии.
L-карнитин с альфа-липоевой кислотой при похудении сжигают избыточный жир, увеличивают выносливость организма во время физических нагрузок, повышают активность. Период восстановления после тренировок сокращается, легче переносятся перегрузки. За счет активации метаболизма и работы сердечной мышцы ускоряется кровообращение, все клетки насыщаются кислородом.
Положительные свойства БАД
Благотворное влияние пищевой добавки изнутри отображается на внешней красоте. Признаки омоложения проявляются не только улучшением общего самочувствия, качества ночного сна. Здоровый вид приобретают кожа, волосы и ногти.
У людей после 40 лет уменьшается рельефность морщин, сглаживаются неровности кожи лица, шеи, проходят пигментные пятна. Волосы укрепляются, перестают выпадать, не слоятся ногтевые пластины.
Преимущества альфа-липоевой кислоты для худеющих людей:
-
очищает кровеносные сосуды от холестериновых бляшек, что улучшает питание тканей, их насыщение кислородом;
-
препятствует развитию атеросклероза;
-
поддерживает функциональность миокарда, увеличивает выносливость мышцы при кардионагрузках;
-
усиливает активность других антиоксидантов;
-
выводит излишки холестерина с желчью;
-
борется с хронической усталостью.
При сахарном диабете второго типа (инсулиннезависимом) у людей с ожирением препарат высвобождает клетки от липидных отложений. Это способствует своевременному расщеплению сахарозы на глюкозу и фруктозу, их усвоению.
При сахарном диабете первого типа (инсулинозависимом) кислота временно выступает заместителем инсулина в случае несвоевременного введения нужной дозы гормона. У людей с диабетом применение БАД снижает риск проявления осложнений болезни. В составе комплексной терапии пищевая добавка позволяет уменьшить ежедневную дозировку инсулина.
БАД активно назначают диетологи в комплексных программах по снижению веса. Вместе с L-карнитином добавка выполняет функцию жиросжигателя. При комплексном подходе помогает остановить набор массы тела, стабилизировать обмен веществ.
Применение альфа-липоевой кислоты
Альфа-липоевая кислота предназначена для похудения, борьбы с ожирением. Так как действие БАД разностороннее, добавку рекомендуют людям с разными заболеваниями и просто с функциональными сбоями в организме.Показания к назначению альфа-липоевой (тиоктовой) кислоты:
-
лишний вес у женщин, негативно влияющий на двигательную активность, работу сердечно-сосудистой, дыхательной системы;
-
висцеральный жир у мужчин − выделяет биологически активные вещества, схожие по действию с гормонами, которые провоцируют развитие инфарктов и инсультов после 40-45 лет;
-
функциональные сбои в работе поджелудочной железы;
-
сахарный диабет 1 и 2 типа;
-
избыток холестерина в организме, наличие холестериновых бляшек в крупных кровеносных сосудах, атеросклероз;
-
профилактика жирового гепатоза печени (жировая дистрофия) – перерождение здоровых клеток и прекращение их функционирования;
-
очищение организма, выведение токсинов, шлаков;
-
восстановление после алкогольной зависимости;
-
ослабление концентрации внимания, памяти, неспособность воспринимать и усваивать новую информацию.
Альфа-липоевую кислоту для похудения рекомендуют принимать в составе спортивного питания профессиональным спортсменам, атлетам, бодибилдерам в период активных тренировок. Добавка положительно влияет на женский организм, если ее употребление совмещать с занятиями в спортзале. Она препятствует накоплению молочной кислоты в мышцах и их закислению.
При силовых нагрузках и увеличении их интенсивности БАД противодействует возникновению таких состояний, как:
-
боли, жжение в мышцах рук, ног, спины;
-
микронадрывы мышечных волокон;
-
ЗМБ (запаздывающая мышечная боль);
-
усталость и разбитость после тренировок;
-
судороги мышц из-за интенсивных силовых нагрузок.
Альфа-липоевую кислоту используют не только для похудения. Препарат своим клиентам часто рекомендуют косметологи. В комплексе с косметическими средствами, кремами, масками пищевая добавка оказывает омолаживающее действие. Кислота придает коже естественный румянец, здоровый вид, матовость. Уменьшает выраженность мимических морщин, устраняет блеск. Омолаживающий эффект становится заметным примерно после 6 месяцев приема препарата.
Добавка защищает кожные покровы от агрессивного воздействия окружающей среды – солнечные лучи, ветер, мороз, запыленность воздуха. Тонизирует мышечный слой, предотвращает опускание век, кожи скул, подбородка.
БАД назначают в составе комплексного лечения дерматологических заболеваний для устранения перхоти, себореи, угревой сыпи. Кислота способствует сужению пор, снятию местного воспалительного процесса.
Как правильно принимать средство для похудения
Альфа-липоевая кислота для похудения – порошок желтого цвета. Рекомендуемая дозировка при похудении – 4 капсулы в день, 2 утром и 2 вечером, во время еды. Суточная доза для взрослого человека составляет 75 мг. Один курс рассчитан на 30 дней. Продолжительность приема пищевой добавки с целью снижения массы тела определяет диетолог. При этом учитывают такие факторы:
-
пол, возраст человека;
-
вес и конечная цель (сколько килограмм сбросить и за какой промежуток времени);
-
сопутствующие внутренние болезни – сахарный диабет, ожирение, атеросклероз, функциональные расстройства печени, гипертония, инфаркт в анамнезе;
-
общее состояние, какой силы физическую активность может выдержать организм без перегрузок.
Альфа-липоевая кислота при похудении эффективна в условиях соблюдения диеты, регулярных физических нагрузок. Питание должно быть богатым на свежие овощи, продукты, содержащие белки (диетическое мясо, обезжиренный творог). Пищу употреблять небольшими порциями, 5-6 раз в день. Параллельно необходимо пить не менее 1,5 воды ежедневно. Жидкость ускорит процесс выведения жира, шлаков, токсинов.
Если главная цель сбросить вес, а не нарастить мышечную массу, необходимо каждый день проводить тренировки с кардионагрузками – ходьба, бег, велотренажер, орбитрек, степпер, спин байк, гребные тренажеры.
Противопоказания и побочные эффекты
Альфа-липоевая кислота не всем показана для похудения. Препарат не назначают для лечения ожирения у детей, так как соотношение безопасности и эффективности добавки в детском возрасте не установлены.
С осторожностью и по строгим показаниям БАД могут прописать женщинам во время беременности или в период кормления младенца грудью.
Абсолютное противопоказание к применению – гиперчувствительность или индивидуальная непереносимость кислоты или L-карнитина.
Предостережения по использованию:
-
Не рекомендуется пить капсулы и одновременно употреблять щелочные продукты – спелые бананы, спаржа, миндаль, арбуз, брокколи, чеснок. Лучше в рацион включить кислые продукты – мясо, рыба, яйца, бобовые. Они усилят действие пищевой добавки.
-
Нельзя совмещать БАД и минеральные комплексы, содержащие железо, кальций, магний.
-
Если в анамнезе сахарный диабет, нужна корректировка доз, как добавки, так и принимаемых лекарств.
-
Людям с диагнозом гипертония на протяжении всего курса приема БАД необходимо контролировать артериальное давление.