Как выбрать безопасный солнцезащитный крем: гид по SPF, фильтрам и уходу за кожей
Солнце – главный источник жизни на Земле, но его ультрафиолетовое излучение может негативно влиять на кожу. Чтобы защитить ее от преждевременного старения, пигментации и повреждений, важно правильно выбрать солнцезащитный крем. В этой статье мы подробно расскажем, как солнце воздействует на кожу, что такое SPF, чем отличаются химические и минеральные фильтры, как подобрать крем в зависимости от образа жизни и погоды, а также поделимся рекомендациями по использованию. Особое внимание уделим продуктам KWC, которые сочетают эффективную защиту и бережный уход.
Как солнце воздействует на кожу?
Ультрафиолетовое излучение состоит из UVA и UVB лучей, и каждый из этих типов влияет на кожу по-своему:
- UVB-лучи вызывают солнечные ожоги и поверхностные повреждения кожи. Они проникают в верхние слои эпидермиса, вызывая покраснения и воспаления.
- UVA-лучи проникают глубже — в дерму, повреждая коллаген и эластин, что ведет к потере упругости, появлению морщин и пигментных пятен. Они также способствуют фотостарению и могут увеличить риск рака кожи.
Важно понимать, что ультрафиолет воздействует на кожу даже в пасмурную погоду, и в тени, и через стекло, а УФ лучи спектра А всегда находятся в помещении, даже в зимний период. И чтобы минимизировать клеточные повреждения, ускоряющие старение кожи, защита от солнца должна стать ежедневной привычкой,
Что такое SPF солнцезащитного крема и как он работает?
SPF (Sun Protection Factor) — это показатель, который отражает степень защиты кожи от UVB-лучей, вызывающих ожоги. Например, SPF 30 блокирует около 97% ультрафиолета, SPF 50 — до 98%.
SPF показывает во сколько раз дольше можно находиться на солнце без риска ожога по сравнению с отсутствием защиты. Если без крема ваша кожа начинает краснеть через 10 минут, то с SPF 30 это время увеличится примерно в 30 раз.
Кроме защиты от UVB, качественный крем должен обеспечивать фильтрацию UVA-лучей, которые несут долгосрочный вред коже. Современные средства, например KWC Дневной солнцезащитный крем для лица SPF 35, эффективно защищают от обоих типов излучения, одновременно ухаживая за кожей.
Химические и минеральные (физические) UV-фильтры: преимущества и недостатки
Солнцезащитные кремы содержат два основных типа фильтров:
Химические фильтры
- Проникают в верхний слой кожи и поглощают ультрафиолет.
- Часто содержат вещества, которые могут вызывать раздражение, особенно на чувствительной коже.
- Склонны к разложению под воздействием солнечного света, что снижает их эффективность.
- Могут вступать в реакции с другими косметическими ингредиентами.
- Начинают действовать только через 20-30 минут после нанесения.
Минеральные (физические) фильтры
- Остаются на поверхности кожи, блокируя, отражая и рассеивая лучи, подобно зеркалу.
- Не вызывают аллергий и раздражений, подходят для самой чувствительной кожи.
- Обеспечивают стабильную защиту при любом освещении.
- Обычно имеют более плотную текстуру, но современные формулы, как у KWC Солнцезащитного крема для лица SPF 50, сочетают легкость и высокую защиту.
Выбор фильтров зависит от фототипа кожи и личных предпочтений, но минеральные считаются более безопасными для ежедневного использования.
Какую степень защиты от солнца выбрать?
Выбор SPF зависит от фототипа кожи, сезона и условий пребывания на солнце:
- SPF 15-20 подойдет для кратковременных выходов на улицу в зимнее время и в пасмурную погоду.
- SPF 30-35 — оптимальный уровень защиты для ежедневного использования в городе, он отлично подходит для большинства людей в умеренном климате.
- SPF 50 и выше рекомендуется при активном солнце, на пляже, в горах и для людей с очень светлой, чувствительной кожей.
Важно помнить, что даже высокий SPF не гарантирует защиту без правильного нанесения и повторного обновления средства в течение дня.
Как выбрать SPF крем в зависимости от условий жизни и активности?
При выборе солнцезащитного крема учитывайте не только уровень SPF, но и образ жизни, условия пребывания на солнце и особенности кожи:
- Для повседневного использования в городе подойдет легкий крем с SPF 30-35, который защищает и ухаживает за кожей.
- Для активного отдыха, спорта или отпуска лучше выбирать средства с SPF 50, которые устойчивы к влаге и поту.
- Если у вас чувствительная или склонная к аллергиям кожа, отдавайте предпочтение минеральным фильтрам с гипоаллергенной формулой.
- Не забывайте про средства для очищения кожи после пребывания на солнце.
Эффективно и бережно очистить кожу лица поможет KWC Очищающий термогель, или комбинация Очищающее масло + Грязевая пена-скраб, которые мягко удаляют загрязнения и восстанавливают кожу.
Нужно ли наносить крем с SPF в пасмурную погоду?
Да, ультрафиолетовые лучи активны даже в пасмурные дни. Например, около 80% UVA-лучей проходят сквозь облачность, сохраняя свое вредное воздействие. Поэтому защита от солнца необходима всегда, независимо от погоды и места нахождения.
Регулярное использование SPF крема предотвращает накопление повреждений, которые приводят к фотостарению и пигментации. Причем важно наносить крем с SPF не только при длительном нахождении на улице, но и в помещениях.
Как правильно использовать SPF крем?
Для эффективной защиты нужно правильно наносить солнцезащитное средство:
- Наносите крем за 15–20 минут до выхода на солнце, чтобы фильтры успели впитаться и начать работать.
- Используйте достаточное количество крема — при нанесении обращайте внимание на рекомендации производителей.
- Регулярно обновляйте нанесение, особенно при активном потоотделении, купании или длительном пребывании на открытом воздухе.
- Не забывайте наносить крем на шею, уши и другие открытые участки кожи.
- После снятия макияжа используйте мягкие очищающие средства, чтобы тщательно удалить остатки крема и загрязнения.
Как наносить SPF вместе с другой косметикой?
Правильный порядок нанесения косметики гарантирует максимальную эффективность SPF:
- Начинайте с очищения и увлажнения кожи лосьоном.
- Затем нанесите увлажняющую эмульсию.
- После впитывания увлажняющих средств равномерно распределите солнцезащитный крем.
- Дайте крему впитаться в течение нескольких минут.
- При необходимости используйте тональную основу или декоративную косметику.
Современные солнцезащитные кремы KWC обладают легкой текстурой, не создают пленки и не конфликтуют с макияжем, что делает их идеальной базой под декоративную косметику.
Какие солнцезащитные кремы покупать не стоит и почему?
При выборе солнцезащитного крема важно избегать средств, которые могут оказаться неэффективными или даже вредными для кожи. Вот основные моменты, на которые стоит обратить внимание:
- Кремы с агрессивными химическими фильтрами могут вызывать раздражение, аллергические реакции и усиливать чувствительность кожи к солнцу. Такие средства особенно нежелательны для людей с чувствительной и проблемной кожей.
- Средства, которые защищают только от UVB-лучей, но не фильтруют UVA, не обеспечивают полноценной защиты. UVA-лучи вызывают фотостарение и повреждение кожи, поэтому кремы должны иметь широкий спектр защиты.
- Кремы с нестабильной формулой быстро теряют эффективность под воздействием солнечного света или при смешивании с другими косметическими продуктами. Важно выбирать фотостабильные средства, которые сохраняют защиту в течение всего дня.
- Тяжелые и комедогенные кремы могут забивать поры, провоцировать появление высыпаний и создавать неприятное ощущение на коже. Для ежедневного использования лучше выбирать легкие, нежирные текстуры.
- Кремы с вредными консервантами, парабенами, искусственными ароматизаторами и красителями могут вызывать аллергии и раздражения. Лучше отдавать предпочтение средствам с безопасным и проверенным составом.
Выбирая продукцию KWC, вы получаете безопасные формулы с минеральными фильтрами и бережным уходом, а также проверенное японское качество с применением высоких технологий производства.